Proteine
Paëlla LIV
2
personnes
256
Kcal/portion
15
minutes
Ingrédients
2 personnes
1 paquet de riz de konjac LIV
200 g de fruit de mer
200 g de tomates
1 poivron rouge
Safran
1 c.à.s d’huile
Sel et poivre
Étapes de préparation
- Passer le riz sous l’eau, bien l’égoutter puis le saisir 3 à 5 minutes dans une poêle bien chaude avec du sel et du poivre, réserver
- Faire une croix sur les tomates, les faire bouillir 1 à 2 minutes.
- Enlever la peau et couper en dés.
- Couper le poivron en lamelle, faire revenir 10-15 minutes avec de l’huile.
- Ajouter les tomates, laisser mijoter.
- Ajouter le safran au riz, mélanger et ajouter dans la poêle.
- Assaisonner et cuire 2 minutes puis ajouter les fruits de mer.
- Cuire 2-3 minutes.
- C’est prêt, LÏV IT!
Vidéo de la recette
Les recettes
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