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Défenses immunitaires, comment les booster ?

Défenses immunitaires, comment les booster ?

Notre alimentation influe sur toutes les facettes de notre vie. Manger sain permet de se sentir bien, d’avoir une plus belle peau mais aussi une immunité prête à affronter tous les microbes et virus qui croiseront votre route.  Envie de stimuler vos défenses ? Découvrez  tous nos secrets pour des assiettes gourmandes et bonnes pour votre système immunitaire. Immunité boostée avec les produits frais ! Le premier bon réflexe à adopter pour des assiettes gourmandes qui boostent les défenses immunitaires est de faire un petit tour chez le maraîcher. Les fruits et légumes permettent en effet de faire le plein...

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Nos 5 conseils pour attaquer la rentrée

Nos 5 conseils pour attaquer la rentrée

Après avoir fait le plein de soleil, d’énergie et de calories pendant les vacances, l’heure de la rentrée a sonné ! Pour un retour au quotidien tout en douceur, on vous propose de découvrir nos 5 conseils pour booster sa rentrée.   On oublie sa balance Vous avez un peu trop fait la fête pendant les vacances ? Bravo, c’est fait pour ça vous avez eu raison ! Arrêtez donc de culpabiliser parce que votre summer body a trinqué et ne gardez en mémoire que les bons moments que vous avez partagés avec vos proches cet été. Eh oui, le...

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Les aliments pour une belle peau

Les aliments pour une belle peau

Avoir un rituel beauté est important pour prendre soin de sa peau. Mais savez-vous que tout ce qui passe par votre assiette a également une influence sur votre petit minois ? Chez LÏV HAPPY FOOD, on a donc toujours dans nos placards quelques aliments pour mitonner de bons petits plats gourmands et bons pour notre peau. Nos 6 aliments pour une belle peau Le saumon Le saumon fait partie des poissons gras. Pas de panique pour le régime, on parle là d’acides gras essentiels : les oméga-3. Ils agissent comme des agents hydratants naturels et permettent à la peau de...

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Nos astuces pour des snacks healthy

Nos astuces pour des snacks healthy

Chez LÏV Happy Food, notre mantra cuisine  c’est “You can have it all!” (vous pouvez tout avoir!). Pour nous, se régaler de douceurs saines et gourmandes à la fois est essentiel. On vous dévoile donc nos astuces pour des snacks healthy pour faire le plein d’énergie sans les calories. Dingues de mochis Impossible d’évoquer nos astuces snacks healthy sans vous parler de notre dernière création : les mochis. La célèbre friandise japonaise a désormais sa déclinaison light et toujours aussi gourmande et moelleuse. Un sachet de riz LÏV Happy Food mixé, un peu de sucre, de la farine de riz,...

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