1 personne
15 minutes
298 kcal
Poké hawaien
Recette à base de Riz
Protéiné
298
kcal
- 1 paquet de riz LIV
- 70 g de thon
- ¼ d’avocat
- 50 g de chou rouge
- 50 g de radis
- Sauce soja
- ½ càc d’huile de sésame
- Jus de citron
- Passer le riz sous l’eau, saisir 3 minutes dans une poêle bien chaude et réserver.
- Couper le thon en cubes. Mélanger la sauce soja, l’huile et le jus de citron. Laisser mariner le tout au frais 10 minutes.
- Couper l’avocat, le radis et le chou en lamelles.
- Dans un bol, verser la marinade sur le riz. Mélanger. Assaisonner et disposer les ingrédients sur le riz.
- C’est prêt, LÏV IT!
