Riz au lait d’hiver aux épices
2
portions
195
Kcal/portion
25
minutes
Ingrédients
2 portions
1 paquet de sticky rice de konjac
70 ml de lait de coco
2 sachets de sucre vanillé
1 orange
Graine de cardamome
1 bâton de cannelle
1 étoile de badiane
Étapes de préparation
- Dans un mortier, concasser les graines de cardamome.
- Dans une casserole, faire griller 2 min l’étoile de badiane, le bâton de cannelle et la cardamome concassée.
- Ajouter le lait de coco et le sucre vanillé et chauffer quelques minutes.
- Laisser refroidir puis mélanger le lait de coco infusé avec le sticky rice de konjac.
- Verser le riz au lait dans des verrines, servir avec du suprême d’orange
- Saupoudrer de cannelle.
- C’est prêt, LÏV IT!
- Option : ajouter 2 à 3 càs de graines de chia
- Riche en fibres pour faciliter votre transit.
- Riche en calcium pour solidifier vos dents et os.
- Riche en omega 3 pour renforcer votre organisme.
Les recettes
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