2 personnes
20minutes
299 kcal
Spaghetti au poulpe grillé
Recette à base de Spaghetti
Vous allez bluffer vos invités avec une recette ultra simple et savoureuse de poulpe grillé aux spaghetti de konjac LÏV Happy Food ☀️ Accompagné d'un rayon de soleil et d'un petit verre bien frais c'est le paradis 💖Protéiné
299
kcal
Les ingrédients
- 1 paquet de spaghetti LÏV
- 200 g de poulpe cuit
- 200 g de tomates cerises
- 2 échalottes
- 1 botte de persil
- 5 cl de vin blanc
- 2 c.à.s d’huile d’olive
- Sel et poivre
- La recette :
- Passer les spaghetti sous l’eau, bien les égoutter, saisir 3 à 5 minutes dans une poêle bien chaude avec sel et poivre, réserver.
- Émincer les échalotes, couper les tomates en 2 et le poulpe en morceaux.
- Hacher le persil finement.
- Faire revenir le poulpe et les échalotes dans un peu d’huile 5-10 minutes.
- Bien griller puis ajouter le vin blanc et laisser évaporer.
- Ajouter les tomates. Mélanger et cuire 2 minutes avant d’ajouter les spaghetti.
- Cuire 2-3 minutes et ajouter le persil.
- Assaisonner et servir.
- C’est prêt LÏV IT!
