Proteine
Spaghetti boulettes courgettes
2
personnes
275
Kcal/portion
25
minutes
Ingrédients
2 personnes
1 paquet de spaghetti LIV
1 paquet de boulettes Hari&Co
1 courgette
300 g de purée de tomates
1 oignon
1 gousse d'ail
Pecorino
Basilic frais
1 c.à.c d’huile d’olive
Sel et poivre
Étapes de préparation
- Passer les spaghetti sous l’eau, bien les égoutter, saisir 3 à 5 minutes dans une poêle bien chaude avec sel et poivre, réserver.
- Cuire les boulettes selon les indications.
- Faire revenir l'oignon émincé avec l"ail dans une poêle huilée.
- Couper la courgette en spaghetti.
- Ajouter la courgette puis la purée de tomates. Faire revenir 5-10 min.
- Ajouter les spaghettis puis les boulettes.
- Ajouter le basilic, assaisonner et bien mélanger.
- Ajouter du pecorino et déguster.
- C’est prêt LÏV IT!
Les recettes
Des recettes gourmandes et légères pour sublimer chaque repas avec Liv Happy Food
