Proteine
Spaghetti saumon courgette
2
personnes
278
Kcal/portion
15
minutes
Ingrédients
2 personnes
1 paquet de spaghetti LÏV
4-5 tranches de saumon fumé
2 courgettes
5 c.à.s de crème épaisse légère
10 brins d’aneth fraîche
1 c.à.s d’huile d’olive
Jus de citron
Sel et poivre
Étapes de préparation
- Passer les spaghetti sous l’eau, bien les égoutter, saisir 3 à 5 minutes dans une poêle bien chaude avec sel et poivre, réserver.
- Couper les courgettes en petits dés.
- Les faire revenir dans une poêle huilée. Couvrir 5-10 minutes.
- Ajouter les spaghetti. Mélanger et faire revenir 2 minutes.
- Mélanger la crème avec du jus de citron, l’aneth ciselée, sel et poivre.
- Ajouter la sauce dans la poêle. Mélanger.
- Servir et ajouter le saumon fumé coupé en lamelles.
- C’est prêt LÏV IT!
Vidéo de la recette
Les recettes
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