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Après avoir fait le plein de soleil, d’énergie et de calories pendant les vacances, l’heure de la rentrée a sonné ! Pour un retour au quotidien tout en douceur, on vous propose de découvrir nos 5 conseils pour booster sa rentrée.   On oublie sa balance Vous avez un peu trop fait la fête pendant les vacances ? Bravo, c’est fait pour ça vous avez eu raison ! Arrêtez donc de culpabiliser parce que votre summer body a trinqué et ne gardez en mémoire que les bons moments que vous avez partagés avec vos proches cet été. Eh oui, le...

Avoir un rituel beauté est important pour prendre soin de sa peau. Mais savez-vous que tout ce qui passe par votre assiette a également une influence sur votre petit minois ? Chez LÏV HAPPY FOOD, on a donc toujours dans nos placards quelques aliments pour mitonner de bons petits plats gourmands et bons pour notre peau. Nos 6 aliments pour une belle peau Le saumon Le saumon fait partie des poissons gras. Pas de panique pour le régime, on parle là d’acides gras essentiels : les oméga-3. Ils agissent comme des agents hydratants naturels et permettent à la peau de...

Chez LÏV Happy Food, notre mantra cuisine  c’est “You can have it all!” (vous pouvez tout avoir!). Pour nous, se régaler de douceurs saines et gourmandes à la fois est essentiel. On vous dévoile donc nos astuces pour des snacks healthy pour faire le plein d’énergie sans les calories. Dingues de mochis Impossible d’évoquer nos astuces snacks healthy sans vous parler de notre dernière création : les mochis. La célèbre friandise japonaise a désormais sa déclinaison light et toujours aussi gourmande et moelleuse. Un sachet de riz LÏV Happy Food mixé, un peu de sucre, de la farine de riz,...

Se retrouver au soleil pour un apéro entre amis est un des grands kifs de l’été. Mais, enchaîner cacahuètes, saucisson et cocktails n’est pas la meilleure idée pour épargner son bikini body. Pas de panique ! Avec nos conseils pour un apéro healthy et gourmand, placez vos vacances sous le signe du farniente sans culpabiliser. Concoctez-vous des planches malines   Les planches de charcuterie et de fromages font toujours l’unanimité lors d’un apéro. Hors de question de dire adieu à cette tradition conviviale, on choisit donc des ingrédients faibles en acides gras saturés pour se concocter de belles assiettes à...